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しょげぶろ

とある理系大学に通う男子大学生の雑記、日記

体幹トレーニング再開してみた

こんにちは!しょげまるです! 長友の体幹×チューブトレーニングを少し前に購入しました。 最近はストレッチの他何もしていなかったので 走る際軸がブレブレでした。 何か良い体幹の本はないかと探していたところ この本を見つけました。 とりあえず載ってい…

走ると痩せる?

こんにちは!しょげまるです! 年明けから2ヶ月以上が経ちましたね。 時間の流れが早くてとてもびっくりしてます… 中には正月太りをして、痩せないと!って考えていたら3月になっていた、 なんて人もいるのではないでしょうか? この記事は私が陸上を6年間や…

ランニングシューズが欲しい…

新しいランニングシューズが欲しいです… ちなみに今使用しているのは ナイキ エアズーム エリート8です。 画像はナイキHPから引用 大迫傑選手が使用していると聞いて 去年の5月頃に購入。 って考えると購入から10ヶ月経っているのか… 夏場は部活引退した事も…

Nike Oregon Project(大迫傑選手)と日本陸上長距離界についてのお話

こんにちは!しょげまるです! 今日は陸上長距離について語らせていただこうと思います。 私は中学3年生までは短距離を専門として 中2の秋から長距離に興味を持ち、高校では中長距離を専門としていました。 興味を持った理由が箱根駅伝を舞台にした映画の 「…